Domatet janë më shumë se thjesht një shtesë dekorative për sallatat apo sanduiçet tuaja; kjo perime e...
Kivi është një super frut dhe kjo i atribuohet përmbajtjes së lartë të vitaminës C, kaliumit dhe bakrit,...
Në ditët e sotme, shumica e njerëzve e dinë mirë rëndësinë e ushqimit të duhur dhe të...
Arrat janë shumë të shëndetshme për organizmin, por nëse e teproni me to, do të përballni me dhimbje koke,...
Naturologu Georgije Nazarov paralajmëron për efektin e mundshëm të dëmshëm për shkak të mënyrës...
Shumica e njerëzve, për shkak të mungesës së kohës dhe angazhimeve të shumta, nuk arrijnë të ulen dhe...
Limoni është një nga llojet më të dobishme të frutave që mund ta përdorni në mënyra të...
Shpesh mund të ndodhë që nuk ju zë gjumi, dhe rrotulloheni sa në një krah, sa në tjetrin pasi nuk ndiheni...
A është e shëndetshme të konsumoni oriz më shumë se një herë në ditë? Kontributi i orizit...
Ushqyerja është e lidhur ngushtë me rënien në peshë po aq sa shpërndarja e vakteve gjatë ditës. Nga...
Të ushqyerit shëndetshëm në përgjithësi lidhet me një sistem kardiovaskular më të...
Nëse acidet yndyrore OMEGA-3 dhe omega-6 nuk janë ende pjesë e dietës sonë, ato ndoshta duhet të jenë. Një...
Çfarëdo fruti që ju pëlqen të hani, ju jeni duke bërë diçka të mirë për shëndetin...
Nivelet e sheqerit në gjak dhe pesha trupore janë të ndërlidhura dhe ndikojnë në shëndetin e...
Nëse keni qejf të shijoni një pije të ftohtë me kuba akulli në fund ose keni nevojë për gjëra të...
Mjedrat shumë të shëndetshme. Përkatësisht, ato përmbajnë shumë antioksidantë që ndihmojnë...
Ndërsa njerëzit kanë ngrënë ushqime të fermentuara qe nga kohërat e lashta, studiuesit kanë filluar të...
Zbulimi se cilat ushqime duhet të hani dhe cilat duhet të shmangni kur bëhet fjalë për humbjen e peshës...
Ullinjtë klasifikohen si fruta me bërthamë të të njëjtës familje botanike me qershitë dhe...
Bazojeni vaktet tuaja në karbohidrate niseshteje me fibra më të larta Karbohidratet me niseshte duhet të...
Koha më e mirë për të ngrënë fiq është në mëngjes në mënyrë që ata të mund...
Ngrënia e darkës vonë mund të kontribuojë në shtimin e peshës dhe sheqerit në gjak, sipas një studimi...
Hudhra mund të mos ketë aromën e trëndafilit, por vlerat e saj ushqyese janë aq të mëdha sa nuk mund i merrni dot...
Sigurisht, dita e të gjithëve nis me kafen e mëngjesit. Dikush e pi në shtëpi, dikush në kafe dhe dikush tjetër...
E dije se ka disa specie që ndikojnë në habitat në mënyrë direkte me mënyrën se si ndërveprojnë me...
Drithëra, tostë, smoothie, vezë: Gjërat e para që na dalin para syve kur mendojmë për mëngjesin. Nuk ndodh...
Nëse hani në këtë orë keni më shumë shanse për të shtuar peshë, thotë studimi Teksa...
Shëndetësia / 15 dhjetor 2024
