Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës, por sipas studimeve ka të mira e të këqija...
Sapo hapni sytë dhe nisni të bëheni gati për ditën e re, filloni të mendoni nëse do të ishte më...
E gjithë kjo ka të bëjë me kënaqësinë maksimale. Janë disa këshilla që duhet t’i ndani me...
Për fillim, themi që nuk keni shumë energji për ditën që është para jush. Kur në mbrëmje të...
Nëse mendoni të hiqni dorë nga mëngjesi për të rënë nga pesha, mendojeni mirë. Ka pasur plot artikuj ku...
Nëpër ekranet e vogla, shfaqja e një mëngjesi përfekt, lëngu i portokallit është pjesë e...
Një pije e shëndetshme për ta nisur mëngjesin është fantastike. Një nga smoothie-t më të...
Shumë njerëz shkojnë në tualet çdo mëngjes, kështu që është më e përshtatshme të...
A keni dashur ndonjëherë të bëni një vrap herët në mëngjes ose të mrekulloheni nga dielli që...
Nëse nuk e dini se çfarë të konsumoni në mëngjes, dritare.net sjell për ju disa ide. Jo vetëm që nuk...
Pini ujë Përfitimet e hidratimit adekuat janë të shumta dhe të rëndësishme, pasi uji merr pjesë në...
A e dini se gjërat të cilat vendosni t’i bëni brenda orës së parë që zgjoheni nga gjumi mund t’ju...
Nëse në darkë keni ngrënë diçka që iu ka bërë të ndjeheni të fryrë të...
Gjëja e fundit për të cilën dëshironi të shqetësoheni para një dite të ngarkuar është barku i...
Një makinë është shkrumbuar mëngjesin e sotëm teksa ka qenë në ecje në aksin rrugor...
Nuk mjafton të hani mëngjes për të pasur energji dhe për të frenuar oreksin, por duhet të bëni edhe zgjedhje...
Duket se Beatrix jo vetëm që po e shijon qëndrimi e saj në shtëpinë e “Big Brother”,por po i kushton...
Mënyra se si e nisni mëngjesin zakonisht përcakton edhe tonin e pjesës tjetër të ditës. Nëse e nisni pa...
Kërkesat e punës dhe familjes mund ta bëjnë zgjimin herët të vështirë pse dhe të pamundur për...
Kur filloni një dietë të re, duhet të merrni ndonjë këshillë të thjeshtë për ta bërë...
Miliona njerëz në botë jetojnë me një çrregullim ankthi. Ndonëse nuk ka kurë për ankthin, ka një...
Zgjimi në mëngjes mund të jetë i vështirë për shumë prej nesh, sidomos nëse të duhet ta nisësh...
Nesër në mëngjes moti do të jetë i ftohtë, gjatë ditës kryesisht me diell. Do të fryjë erë e...
Po bëhet ftohtë, mëngjeset janë të errëta, gjithçka ju thotë të qëndroni në shtrat të...
Shëndetësia / 21 nëntor 2021
