Ndodh që jeni gjumashë dhe të paaftë për t’u zgjuar herët. Në fakt nuk mund të themi që ka...
Nuk ka rëndësi në cilën pjesë të vitit ndodhemi apo si doni të dukeni, ndjesia e fryrjes së organizmit nuk...
Me ardhjen e vjeshtës vijnë edhe infeksionet virale të cilat tashmë në periudhë pandemie bëhen akoma më...
Detaje të reja janë zbuluar nga sherri masiv që ndodhi sot pranë shkollës “Çajupi” në...
Produktet e bulmetit janë një pjesë e rëndësishme e çdo regjimi të shëndetshëm ushqimor....
1. Kos i bërë vetë, tërshërë, fara lini, fruta pylli, 1 lugë mjaltë, pak kanellë. Ky mëngjes...
Për një dozë ekstra të lirimit të stresit, gjeni kohë të përqafoheni para se të dilni nga shtrati dhe...
Lëkundje të forta tërmeti janë ndjerë në Japoni në orët e para të mëngjesit të kësaj...
Jo të gjithë ndjejnë ankth kur zgjohen, por nga ana tjetër nuk është diçka që s'ndodh. Të...
Gjatë fundjavës dhe në dy ditët e para të javës së ardhshme do të përqendrohet moti stabil dhe me diell,...
Koha që duhet për të aktivizuar trurin nuk është e njëjtë me atë që na “tund” nga krevati...
Mëngjesi ideal për sa kalori ka nevojë ? Te gjithe fillojme nga mëngjesi pas nje nate te gjate , qe do te thote...
Kush nuk e ka bërë këtë pyetje të paktën një herë të vetme në jetën e tij? Dhe...
Uji i ngrohtë me limon për metabolizëm, i cili rekomandohet sapo të ngriheni nga shtrati, mund të dëmtojë...
Një puthje kur zgjohemi, një puthje kur shkojmë për të fjetur dhe një puthje kur shkojmë në punë -...
Një studim amerikan ka zbuluar se njerëzit që nuk hanë mëngjes janë më të rrezikuar nga sëmundjet e...
Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij...
Nëse doni një ushqim që t’ju mbajë të ngopur për një kohë të gjatë, atëherë...
Pse drithërat nuk janë zgjidhja më e mirë për ta nisur ditën? Ekspertët sugjerojnë që para se të...
Shpesh dëgjojmë se si një fëmijë nuk do të flejë. Megjithatë, ka shumë prindër, fëmijët e...
Një gjumë i mirë i natës është i rëndësishëm dhe nëse doni të përfitoni sa më...
Mëngjesi është një nga vaktet kryesore dhe më të rëndësishme të ditës prandaj duhet t’i...
Në mëngjëz, pa u ngrohur kompjuteri, më shumë energji më futet në zyrë drejtori. Kaloje me urgjencë...
Të gjithë e kujtojmë fëmijërinë kur nëna na ndiqte nga pas derisa ne të hanim mëngjesin, e më pas...
A jeni një nga ata njerëz që përpiqen çdo mëngjes të “shtyjnë” trupin e tyre ose të...
Për shumë nga ne, gjumi është shumë i dashur dhe përtojmë të zgjohemi herët qoftë për të...
Një kujdestare shtëpie është një barishte që është më e lehtë për tu mirëmbajtur dhe...
Nëse ju po e lexoni këtë artikull në telefonin tuaj vetëm 10 minuta pasi jeni zgjuar atëherë tashmë keni...
Ushqime / 8 tetor 2021
