Më siguri për shumicën nga ju zgjimi në mëngjes kthehet në një mision të pamundur, sidomos kur përpara...
Mëngjesi është koha më e rëndësishme e ditës prandaj është e rëndësishme të ndiqni disa...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. I njëjti parim vlen edhe për pacientët që...
E preferuar për moshën: Prej 2 vjet e më tepër Disa nga vlerat e ushqimit: Vitamin C, proteina, kalcium,...
Është shumë e rëndësishme që dita të nisë në mënyrë pozitive në mënyrë që...
Ju duhen vetëm 15 minuta në mëngjes cdo ditë për të mbajtur trupin në formë dhe për ta nisur ditën...
Sa më shumë përbërës të hidhni, aq më shumë e shijshme dhe e shëndetshme do të bëhet...
Gjithçka lidhet me balancimin e karbohidrateve, sheqernave, yndyrave apo proteinave me minrealet dhe vitaminat e duhura. I mbani mend...
Edhe nëse nuk jeni një person mëngjesi ka shumë arsye se përse duhet të jeni sa më aktivë në...
Për nënat e reja mëngjesi është mjaft stresues. Rreth 1⁄4 e nënave të anketuara e shohin mëngjesin dhe...
E keni vënë re se cili është veprimi i parë që bëni në mëngjes sapo zgjoheni nga gjumi? Me siguri jo,...
A keni aspirata për t’u ngritur në një rol drejtues në kompaninë tuaj? Ose ndoshta ju thjesht dëshironi të...
Është e rëndësishme të zgjidhni kohën e duhur dhe bindjuni verbërisht këtij plani. Me kalimin e viteve...
“Një mollë në ditë e mban mjekun larg “,- thonë doktorët. Por, çfarë ndodh me një...
ë zgjuarit herët është një prej faktorëve kryesorë të mirëqenies trupore e jo vetëm. Sipas...
Sipas MeteoAlb: Masat ajrore të kthjellëta por të ftohta që kanë përfshirë Rajonin e Ballkanit do të...
I Të mori dallga U bëre shkumbë Të mori vala U bëra lumë Të mori qielli U bëre ylber Të...
Ritmi kaotik i një dite të zakonshme në Shqipëri, shpesh shkakton dilema tek konsumatorët. Të hash apo të mos hash...
Rrathët e zinj poshtë syve janë një nga shenjat që vini re kur ndiheni të lodhur. Stresi dhe ankthi janë disa nga...
Rutina jonë e mëngjesit është pothuajse e njëjtë për të gjithë njerëzit. Pak mendojnë të...
Susie Moore është një sipërmarrëse dhe trajnere jete që drejton biznesin e saj. Për vite me radhë, ajo...
Një studim amerikan ka zbuluar se njerëzit që nuk hanë mëngjes janë më të rrezikuar nga sëmundjet e...
Qetësia vjen në dy nivele: ajo fizike kur ju zgjoheni me diellin dhe nuk ju shqetëson askush; dhe ajo mendore, paqe dhe...
Prishtina po vazhdon të jetë një nga qytetet më të dendura me trafik në Kosovë. Lexuesit kanë...
Para zgjimit, trupi përgatitet për ditë të re, por shtyrja e zgjimit mund t’ju kthejë përsëri në...
Tingulli i alarmit në mëngjes me siguri është tingulli më i urryer, përveç nëse nuk e përjetoni si...
Të konsumosh mëngjes do të thotë të ulësh rrezikun e shfaqjes së disa sëmundjeve, duke filluar nga diabeti i...
Ushqime / 17 maj 2021
