Ne njerëzit kemi shumë mjete në dispozicion për ta përballuar stresin. Këtu...
Rutina e mëngjesit mund të jetë një sfidë më vete, madje edhe për ata që e konsiderojnë veten...
Në punë nuk duhet të tregoheni “më të mirë seç duhet” Të tregoheni të sjellshëm dhe...
Në këto ditë stresi, është shumë e rëndësishme të jeni në gjendje të identifikoni se...
Shumë gjëra, si puna, paratë, shëndeti ose punët e marrëdhënieve, mund të shkaktojnë stres. Disa...
Bizneset janë në pritje të faturës së energjisë elektrike që do të vijë për muajin janar 2022, e...
Tretja e ngadaltë dhe e vështirë, e quajtur edhe dispepsi, është një çrregullim shumë i zakonshëm...
Emocionet tona shpesh na nxisin të zgjedhim ushqim jo të shëndetshëm. Siç mund ta keni vënë re, kur jeni...
Stresi i tepërt mund të shkaktojë një sërë pasojash në organizëm, duke prekur imunitetin të parin e...
Jam mirë’ ju thoni, edhe pse flini shumë pak, keni shumë gjëra për të bërë që nuk...
Stresi nuk është gjithmonë i keq, sepse ndonjëherë ju inkurajon për të ndryshuar mënyrën e...
Emocionet tona shpesh na nxisin të zgjedhim ushqim jo të shëndetshëm. Siç mund ta keni vënë re, kur jeni të...
Stresi është një nga faktorët kryesorë që dëmtojnë organizmin tonë. Pasojat e tij ndonëse nuk mund...
Ndonjëherë stresi vjen ngadalë dhe në heshtje, pas një morie situatash të vështira, kështu që...
Hulumtimet tregojnë se të kesh miqësi ambivalente në jetën tënde – marrëdhënie ku ndërveprimet...
Shumë vajza pëlqejnë të marrin rroba nga i dashuri i tyre dhe të shijojnë erën e tij. Mbase nuk e dinit, por...
Pavarësisht nëse jeni duke pasur probleme me rutinën e punës nga shtëpia ose ndiheni të mbingarkuar nga stresi i...
Pa e kuptuar, stresi mund të ndikojë në jetën dhe shëndetin tonë në shumë forma. Lexoni në vijim disa...
Nuk është gjithmonë e lehtë të ulesh dhe të thuash atë që të shqetëson. Mund të mos doni, ose...
Nuk është gjithmonë e thjeshtë ta kuptosh çfarë s'po shkon me ty. Gjithsesi, trupi nuk gënjen kurrë,...
Stresi mund të çojë në probleme të shumta shëndetësore, të shkaktojë tension të muskujve,...
Pjesa më e madhe e të rriturve që punojnë, kohën më të gjatë e kalojnë në punë. Pa marrë...
Disa mace duken veçanërisht të prirura për tu stresuar dhe mund të jetë sfiduese të gjesh shkakun. Kotelet...
Të gjithë herë pas herë nuk ndihemi mirë me humorin. Por nëse ka diçka që ju shqetëson vazhdimisht,...
Sikurse të rriturit edhe fëmijët mund të jenë të stresuar. Të rriturit, në fakt, dinë ta...
Nëse gratë gjatë shtatzënisë përjetojnë lloje të ndryshme stresi, kjo mund të ndikojë tek...
Life style / 7 shkurt 2022
