Të ushqyerit shëndetshëm është një zgjedhje që bëjmë sa herë që hamë, prandaj organizimi...
Gjumi është gurthemeli i mirëqenies sonë. Nëse flemë të paktën 7 orë, atëherë hedhim hapa...
Teksa plakemi, shumë prej nesh lëvizin më pak, humbin masën muskulore dhe shpesh konsumojnë po aq sa në të 20-tat....
Të gjithë duam të dukemi të bukur, të rinj dhe të freskët gjithmonë (pa vendosur shtresa grimi në...
Ka këshilla të ndryshme se si duhet të jetë një dietë gjatë dimrit. Për shkak të sezonës së...
Nëse, si shumë, ju jeni objektivi i koronavirusit omicron, është e rëndësishme të dini se si ta forconi...
Për ta bërë gjellën më të shijshme dhe të ndryshme, zakonisht përziejmë disa ushqime të ndryshme,...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm, sepse do të reflektojë në të gjithë...
Këtë vit të ri shumë prej jush mund të kenë vendosur disa synime lidhur me shëndetin siç është...
Veshkat janë një pjesë jetike e trupit të njeriut, sepse ato janë përgjegjëse për pastrimin e toksinave...
Vera me temperatura të larta kërkon konsum të lartë uji për të shmangur dehidratimin e padëshiruar....
Ndiheni të zemëruar apo të irrituar pa ndonjë arsye të dukshme? Nëse po, atëherë ekspertët...
Nëse mendoni se jeni nga ata njerëz që nuk bëni një gjumë të qetë dhe të plotë gjatë...
Shtatori i 2020 s’është dhe aq i zakonshëm sa vitet e tjera. Njerëzit ende në panik nga Covid-19, përpiqen...
Një nga problemet më të zakonshme që na befason është problemi me jashtëqitjen. Në vijim ju paraqesim disa...
A zgjoheni me ndjenjën se nuk keni pushuar mirë? Pini kafe gjatë ditës për të rritur nivelin e energjisë?...
Kuptimi i njerëzve për shprehjen “ushqim i shtrenjtë” ndryshon shumë. Për disa do të thotë salmon i...
Statusi hormonal ndikon në shëndetin tonë të përgjithshëm në mënyra të panumërta, si fizikisht...
Urthi është një simptomë e një sëmundjeje të sistemit tretës ose e një diete joadekuate që...
Ju paraqesim një listë me ushqime të dobishme për të gjithë ata që kërkojnë të humbin disa...
Performanca erotike dhe forcimi apo restaurimi i saj kanë edukuar mendjen e njeriut që nga kohërat e lashta. Në çdo...
Për funksionimin optimal të sistemit imunitar, trupi duhet të marrë mjaftueshëm energji dhe lëndë ushqyese....
Të zgjedhni ushqimin para dhe pasi që ushtroni mund të jetë më e lehtë sesa që keni imagjinuar. Më e...
Kolesteroli i keq është një kërcënim serioz për shëndetin. Një nivel i shëndetshëm i kolesterolit...
Nëse keni një qen në shtëpi, e dimë se sa e vështirë mund të jetë për t'i rezistuar atyre syve...
Ditët e sotme është e vështirë në vendin tonë për te gjetur ushqime të shëndetshme dhe jo të...
Pasi analizuan më shumë se 1,000 ushqime të papërpunuara, studiuesit (via BBC) renditën ushqimet më të mira...
Sindroma e zorrës së irrituar është një çrregullim që shkakton dhimbje në stomak, gazra, diarre dhe...
Ushqime / 11 janar 2022
