Kikirikët janë një ushqim i shpejtë, që jo vetëm ju ndihmojnë të kaloni kohën, por edhe të...
Vitamina C luan rol në përthithjen e hekurit, në forcimin e sistemit imunitar, në forcimin e kockave dhe në promovimin e...
Vitamina D është një vitaminë e tretshme në yndyrë e nevojshme në dietën ditore. Ajo sintetizohet në...
Vitamina A vjen në dy forma. Ajo gjendet si retinol në ushqimet e kafshëve dhe si beta-karotinë në...
Flokët e shëndetshëm janë rezultat i ushqyerjes së mirë dhe kujdesit të duhur. Për të pasur...
Megjithëse gjakderdhja është një shenjë e duhur e gingivitit, një fazë e hershme e sëmundjes parodontale, ajo...
Një studim i ri shkencor mbi rolin e vitaminës D, ka zbuluar një lidhje mes mungesës së saj, infeksioneve të mishrave...
Vitamina F, e cila është një pjesë integrale e vajrave bimorë, është e nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e...
Vitamina B6 është tepër e rëndësishme në trupin tonë, duke qenë se merr pjesë në kryerjen e...
Me siguri keni dëgjuar për vitaminat A, B, C, D dhe E. Më poshtë alfabetit është një tjetër lëndë...
Duke u fokusuar në ekranin e kompjuterit, sytë gjithmonë reagojnë ndaj pikave të ndritshme dhe të errëta. Ndaj ata...
Ju po përpiqeni të bëni gjënë e duhur për trupin tuaj dhe t’i siguroni atij proteina që i duhen për...
Sipas të dhënave studimore, nivelet e ulta të vitaminës D, rrisin rrezikun e inflamacionit dhe sëmundjeve të...
Vitamina C është një përbërës që njihet për vetitë e shumta shëndetësore në organizmin...
Fatkeqësisht, privimi kronik i gjumit mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore. Një studim në...
Vitamina B12 është shumë e rëndësishme për trupin e njeriut pasi shërben për ndërtimin e ADN-së dhe...
A keni menduar ndonjëherë që ekziston një vitaminë që mund të stimulojë IQ dhe të menduarit krijues?...
Kjo përzierje është një depo plot me vitamina dhe mikroelemente. Është e dobishme dhe shëron shpejt organizmin....
E pasur me vitaminë A, vitaminë B5 (acidi pantotenik), E, C, acid folik, kalium dhe fosfor,antioksidantë etj shega mund të quhet...
Vitamina C mban fronin e ushqyesve më të nevojshëm për organizmin, imunitetin por edhe shëndetin e paraqitjen e...
Ju mbase nuk dini disa fakte për hurmat e Arabisë, përveç faktit se janë shumë të shijshme dhe kanë...
Shpesh lodhja lidhet vetëm me qëndrimet deri në orët e vona dhe me mungesë të gjumit. Por, në shumë raste...
Vitamina K është një vitaminë që luan një rol të rëndësishëm për shëndetin e kockave dhe...
E njohur edhe si “vitamina e diellit”, vitamina D mbulon një sërë funksionesh të rëndësishme në...
Vitamina B7 njihet ndryshe si biotinë. Ajo luan një rol kryesor në konvertimin e ushqimit në energji për trupin. Kjo...
Limonada është një nga opsionet më të shëndetshme kur bëhet fjalë për zgjedhjen e një...
Shëndetësia / 18 prill 2021
