Vitamina D është vlerësuar si një hero kur bëhet fjalë për parandalimin e COVID-19, me efektin e saj në...
Vitamina C është një ushqyesit më efikasë dhe më të mirë për organizmin. Vlerat e kësaj vitamine...
Një grabitje ka ndodhur në zonën e Laprakës, në Tiranë. Mësohet se është grabitur një depo...
Rrezet e diellit janë gjithashtu përgjegjëse për sintezën e vitaminës D, e cila na mbron, ndër të tjera, nga...
Ju tashmë e dini se sa të rëndësishme janë trupi ynë vitamina C, zinku dhe gjërat e tjera që forcojnë...
Këshilla dhe informacione shumë të vlefshme që duhet t’i zbatoni edhe në praktikë. Vitaminat janë të...
Pavarësisht ushqyerjes së shëndetshme, shumë gra vuajnë nga mungesa e të paktën një ushqyesi të...
Sipas një studimi plotësimi i vitaminës C dhe zinkut nuk zvogëlon as rrezikun dhe as kohëzgjatjen e simptomave të...
Roli i suplementëve të vitaminave në parandalimin e sëmundjeve të zemrës është diskutuar shumë mes...
Për të qenë sa më të shëndetshme dhe sa më energjike, të gjitha kemi nevojë të marrim vitaminat e...
Disa ushqime ndihmojnë në ripërtëritjen e trurit, largimin e metaleve të rënda, shtimin e rezervave të...
Njeriu ka nevojë për vitaminën C në çdo ditë të jetës së tij. Kjo vitaminë e...
Një studimi kryer nga shkencëtarët e Universitetit të Oksfordit, sugjeron se mirëmbajtja e niveleve të Vitaminës D...
Sipas këtyre studimeve, vitamina D luan një rol të jashtëzakonshëm mbrojtës për trurin. Një studimi kryer...
Uji me limon në mëngjes është një mënyrë shumë e mirë për ta nisur ditën plot me ushqyes dhe...
Askush nuk preferon një lëkurë të thatë të plasaritur apo të skuqur dhe kjo nuk ka diskutim. Ajo çfarë...
Dieta e parë e foshnjës tuaj është një moment i rëndësishëm për zhvillimin e saj. Foshnja juaj do...
Kur bëhet fjalë për mbrojtjen nga kanceri, e rëndësishme është jo vetëm ajo që hamë, por edhe...
Vitamina B7 njihet ndryshe si biotinë. Ajo luan një rol kryesor në konvertimin e ushqimit në energji për trupin. Kjo...
Nëse jeni një person që tentoni të shmangni diellin, vuani nga alergjitë në qumësht ose i përmbaheni një...
A mund t’ju ndihmojë vitamina C dhe zinku për të luftuar Covid-19? Jo, madje as në doza të larta, sipas...
Edhe në doza të mëdha, ato nuk do të ndikojnë në imunitet për të iu mbrojtur nga koronavirusi. Vitamina C...
Vitamina D është thelbësore për shëndetin e megjithatë shumë njerëz nuk e kuptojnë...
Me këtë “bombë" vitaminash jo vetëm që do të pasuroni menynë tuaj dhe të familjes, por do të...
Paçka rëndësisë që ajo ka për organizmin dhe funksionet jetike të organizmit, vitamina A paraqet rrezik për...
Shpeshherë shqetësohemi për mungesat që shfaqim ndaj vitaminave, pa e ditur se mbidozat e tyre jane po aq të rrezikshme e...
Life style / 14 mars 2021
