Në fakt kafja është shumë e shëndetshme. Kafeja mund të ndikojë shumë në shëndetin e njeriut,...
Vitamina D është tepër e rëndësishme për forcimin e sistemit imunitar në mënyrë që ti...
Infarkti i miokardit është një ndër shkaqet kryesore të vdekjeve në të gjithë botën dhe...
Vitamina D është një vitaminë shumë e rëndësishme që ka efekte të fuqishme në disa sisteme të...
Vitamina D ndihmon për të rregulluar sasinë e kalciumit dhe fosfatit në trupin tuaj, sipas NHS. Të dy këto...
Një studim i ri tregon se nivelet e ulta të vitaminës D shoqërohen me një rrezik më të lartë të...
Frutat e pyllit si manaferra, mjedra dhe luleshtrydhja janë ndër kënaqësitë më të mëdha, pasi pjesa më e...
Nevojat për vitamina dhe minerale varen pikërisht nga fazat e ndryshme të jetës. Përballja me sëmundje të...
Studimet konfirmojnë se në vetëm tre muaj aplikimi të rregullt të kësaj vitamine, lëkura është...
Ka shumë lëndë ushqyese thelbësore që rrisin shëndetin e përgjithshëm. Ne të gjithë e dimë...
Nuk ka nevojë për asgjë tjetër! Kjo është vitamina e vetme që ju duhet për të pasur fytyrë të...
Vitamina që ju nevojitet për fytyrën tuaj është një dhe e vetme dhe “premton” për të transformuar...
Të gjitha agrumet janë me të vërtetë të shëndetshme për zemrën. Mandarinat janë fruti më i...
Thonë se vitaminat të bëjnë mirë për shëndetin, por kjo është më e pakta, pasi janë edhe...
Janë shfaqur viruse të dimrit. Ka disa mënyra për të mbrojtur veten dhe sigurisht që një dietë e duhur...
Tufat me ngjyrë të ndezur të majdanozit janë ndjellëse dhe plot vlera për çdo lëng me bazë perimesh...
Që prej fillimit të vitit kryefjala e mjeksisë është rritja e imunitetit dhe mbrojtja e organizmit. Kjo më së...
Për t’u siguruar që hani ushqim të shëndetshëm dhe merrni mjaft materie ushqyese në organizmin tuaj,...
Vitamina C është jashtëzakonisht e rëndësishme për të mbajtur trupin shëndetshëm dhe që të...
Kjo vitaminë ul nivelet e ankthit dhe pakëson gjasat e shfaqjes së depresionit. Njerëzit që vuajnë nga mungesa e...
Të gjithë ndihemi të stresuar kohë pas kohe. Diçka mund të ndodhë në shtëpi, punë që...
Ka momente në përditshmërinë tonë kur organizmi “fiket” dhe nuk funksionon siç duhet. Një...
Ky është ilaçi më i fortë natyral për forcimin e sistemit imun. PËRBËRËSIT 100 g rrush të...
Vitamina K është një nga substancat më esenciale në grupin e vitaminave që i duhen trupit. Ndihmon në...
Me ndryshimin e stinëve dhe motit, shtohen sëmundjet dhe komplikacionet e shëndetit. Vitamina C shkurton kohëzgjatjen e...
I përbërë nga ekspertë të Institutit Kombëtar për Shëndet dhe Përkujdesje, Instituti i Shëndetit...
Shëndetësia / 22 janar 2021
