Gërhitja, dremtitja për një kohë të gjatë, zgjimi gjatë natës dhe gjumi për më pak apo më...
Gjumi është shumë i rëndësishëm për këdo për t’u rikuperuar nga lodhja dhe për të...
Në të vërtetë, një sy gjumë pasdite është i mirë për shumicën e njerëzve, thonë...
Shkencëtarët vazhdimisht paralajmërojnë se gjumi i tepërt mund të jetë i dëmshëm. Studiuesit në...
Një nga trendet e vitit që kaloi ishte “gjumi i pastër”, i cili u popullarizua nga Gwyneth Paltrow në librin e saj...
Nata rrugët kur i pushton, Gjumi merr njerëz me vete, Unë rri zgjuar deri vonë, Nuk kam gjumë, se kam...
Ka disa ditë që kemi hyrë në orën verore. Akrepat kanë shkuar 1 orë përpara duke kaluar nga ora dimërore...
Disa njerëz e kanë zakon të pinë një gotë ujë para se të shkojnë në shtrat, ndërsa të...
Ekipi, i udhëhequr nga Chuangshi Wang, Ph.D. student në McMaster, gjithashtu identifikuan një rrezik në rritje nga personat...
Koha kur zgjoheni në mëngjes ëshë e përcaktuar në bazë të ADN-së dhe kjo mund të ketë ndikim...
Sipas studimeve të dhëna janë një sërë dëmesh që gjumi me stomakun bosh i bën organizmit...
A keni menduar ndonjëherë pse disa njerëz nuk flenë deri në mëngjes? Mund të ndodhë që ata janë...
Nuk do duhej të ishe befasi për ju fakti se leximi është i mirë për shëndetin tuaj, por a e dini pse? Siç...
Zgjimi me dhimbje koke nuk është një fillim i mirë i ditës. Nëse zgjoheni me dhimbje, ajo ju lodh në fillim...
Njerëzit që ndonjëherë flenë shumë e herë pak, dhe ata që shkojnë në shtrat në orare...
Xhuli Nura është kthyer në një prej personazheve më të komentuara të Big Brother VIP Kosova. Në...
Mungesa e gjumit është një ndjesi padyshim e pakëndshme për këdo që i bie rasti ta...
Larja e dhëmbëve në mëngjes është bërë pjesë e rutinës dhe higjienës elementare që...
Një gjumë i shkurtër prej 20 deri në 30 minuta mund të sjellë këto përfitime në trupin tuaj: -Largon...
Ndërsa shumë preferojnë të pinë çaj tradicional, një pjesë e njerëzve janë të prirur të...
Baza e shëndetit kardiovaskular është shqetësuar nga gjumi i parregullt, sipas një studimi të fundit të botuar...
Një seri problemesh të lidhura me gjumin me cilësi të dobët mund të rrisë për një të tretën...
Largoni nga përdorimi tabletat e gjumit. Ata që vuajnë nga insomnia mund të jenë në rrezik nga to pasi...
Shpesh mund të dëgjojmë se si drejtorët e ndërmarrjeve zgjohen para orës 6 të mëngjesit, po ashtu thuhet se...
Një studim nga CDC zbuloi se sa më pak gjumë të mirë njerëzit të bëjnë, aq më shumë probleme...
Një studim i ri ka bërë të ditur se një ditë pa gjumë mund ta plakë trurin tuaj me dy vjet. Një...
Gjumi i pamjaftueshëm dhe i tepërt mund ta bëjnë një person më të prekshëm ndaj infeksioneve të...
Kryeministri Kurti gjatë raportimit për dialogut, tha se i duhet të largohet, derisa dha një propozim. “Mua në...
Kultura / 31 mars 2023
