Dredhëzat janë shumë të dobishme për imunitetin dhe përmbajnë një numër të madh vitaminash, por...
Pse duhet të hani një grusht rrush të thatë çdo ditë Mund të mos jeni adhurues i rrushit të thatë,...
Fasulet kanë përfitimeve të shumta shëndetësore. Ato janë të mbushura me fibra, proteina dhe lëndë...
Qepa është pjesë e tavolinës dhe gatimeve tona në çdo stinë. Dimër apo verë, ushqimi nuk ka shije pa...
Një studim i ri, rezultatet e të cilit janë publikuar në revistën Nutrients, ka konfirmuar se një nga fajtorët...
Avokado është një prej frutave më të shëndetshëm në planet pasi përmban shumë lëndë...
Karbohidratet që treten shpejt janë efektive pas një stërvitje sepse ndihmojnë në rifitimin e energjive. Të...
Një studim në qershor mori të dhëna nga pak më shumë se 500 gjermanë, me një moshë mesatare rreth 70...
E keni parasysh atë mengjesin që keni marrë gjithçka me nxitim dhe mendoni se mund t'ja dilni ta nisni ditën pa futur...
Që sot, frutat e thata filloni dhe shihini ndryshe! Pse do thoni ju? Sepse pas studimeve të kryera gjatë viteve të fundit,...
Hurmat janë shumë të shijshme dhe të ëmbla, por gjithashtu të mbushura me shumë vlera ushqyese, vitamina,...
Këto kokrra të vogla të kuqe janë të mbushura me më shumë vitaminë C edhe se një portokall! Ky frut...
Kryetari i të përndjekurve politik në Mirditë, Kol Nikolli është ndaluar në Han të Hotit, teksa tentonte...
Sipas disa hulumtimeve, rreth 20 deri në 30 për qind e njerëzve kafshojnë thonjtë e tyre, shkruan Mind Body Green, dhe...
Të jetosh një jetë më të gjatë, më të shëndetshme dhe më të lumtur është një...
Boronicat janë fruta të cilat zakonisht lidhen me shëndetin e grave dhe parandalimin e infeksioneve të fshikëzës, por...
Çdo vit për Ramazan, miliona myslimanë në të gjithë botën agjërojnë për 30 ditë nga...
Sot ka një tendencë të madhe të neglizhimit të të verdhës së vezës, duke thënë se e verdha e...
Ndonjëherë nevojitet një vakt para gjumit, megjithëse jo opsioni më i mirë. Nëse jeni të uritur në...
Dendësia minerale e kockave (BMD) dihet se zvogëlohet me shpejtësi pas menopauzës dhe gratë mbi moshën 50...
Kosi është konsumuar nga njerëzit për qindra vjet. Ai dallohet për vlerat e larta ushqyese dhe konsumimi i...
Jo vetëm për mirëqenien e organizmit, trupit apo bukurisë së jashtme, ushqimi i mirë ndikon edhe në shëndetin...
E dimë të gjithë se problemi më i madh i së sotmes është mbipesha. Nga ana tjetër, nuk mund të mos...
Keni dëgjuar kur thonë “shtoj në peshë vetëm se kam neps”? Patjetër që po. Dëshira për...
Lëndët ushqyese të siguruara nga mëngjesi janë vendimtare për rikthimin e energjisë së trupit. Të...
A e keni pyetur veten se cila vezë është më e vyera dhe sa vezë është mirë të konsumoni në...
Shëndetësia / 10 prill 2022
