Sa herë t'ju shkojë ndërmend për të ngrënë diçka, qëroni një karotë. Jo vetëm...
Ekspertët këshillojnë që të konsumoni mandarina sa më shpesh, nëse është e mundur çdo...
Në botë llogaritet se janë rreth 350 milionë njerëz të cilët vuajnë nga ndonjë formë e depresionit....
Ndonëse ftoi, cilësohet si një frut me pak kalori, dobitë ushqyese dhe mjekësore të tij, ende nuk janë...
Çokollatë e zezë. Çokollatat e errëta janë të pasura me antioksidantë. Konsumi i tyre rrit gjendjen...
Edhe pse për shumë janë zgjedhja e parë dhe më e zakonshme për sa i përket mëngjesit, ekspertët...
Gjethe delli (lat plantago major dhe plantago minor) është një bimë me të cilën haseni në çdo livadh dhe...
Një dietë e personalizuar sipas çdo profesioni është e mundur, të zgjidhni një dietë të...
Bananet janë fruta tropikale që bashkojnë energjinë, mineralet dhe vitaminat, të përshtatshme për të gjitha...
Mëlçia rolin kyç e ka pastrimin e krejt organizmit. Mëlçia është një nga organet më të...
Deri më tani, kemi mësuar, dëgjuar dhe treguar për përfitimet që vijnë nga spinaqi jeshil, por edhe i kuqi ofron...
Kivi filloi të rritet në Zelandën e Re pesëdhjetë vjet më parë, më pas erdhi në Francë, Itali dhe...
Buka është një pjesë kyçe e dietës mesdhetare, është e disponueshme në shumë versione dhe thuajse...
Përgjigja e kësaj pyetje shumë të kërkuar nuk është asnjëherë fikse. Kjo pasi varet nga shumë...
Një nga frutat absolutisht më të shëndetshme për organizmin është mjedra. Ekspertët thonë se një...
Një nga mënyrat më të mira për të bërë një ndryshim rrënjësor në stilin e jetesës,...
Në dietë ose jo uria e papritur dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas here. Ushqimi është sigurisht shumë i...
Peshqit si salmoni, sardelet dhe trofta janë ndër burimet më të mira të omega-3, që vijnë me përfitime...
Një dietë e ekuilibruar është e nevojshme për trupin tonë, ai ka nevojë për ushqime të ndryshme me...
Nëse pyesni shkencëtarët, një gjë e vogël tregon qartë nëse bebja është djalë apo...
Të hash 1 vakt në 24 orë duket si mision i pamundur për disa, e ndërsa disa të tjerë e praktikojnë pa u...
Që hudhra ofron një sërë benefitesh për trupin e njeriut, nuk është diçka e re. Por ndoshta nuk e keni...
Spinaqi është një nga perimet e gjelbra më të përdorura në gatime, e cila ka mjaft veti të mira...
Antibiotikët janë ndër ilaçet me të cilat njeriu abuzon më shumë. Recetat mjekësore për...
Sallatat mund të konsiderohen shumë mirë si një ‘minierë ari’ për sa i përket ushqyesve që u...
Nëse mendoni të hiqni dorë nga mëngjesi për të rënë nga pesha, mendojeni mirë. Ka patur plot artikuj...
Kosi, turshitë e përgatitura në shtëpi, buka integrale, ushqimet e fermentuara në përgjithësi janë të...
Me siguri habiteni nga fakti se disa ushqime, pavarësisht se kanë një lëkurë jo të ngrënshme, duket të lahen...
Shëndetësia / 12 shkurt 2022
