Këngëtarja shqiptare me famë botërore, Bebe Rexha, është herë pas here mjaft aktive në rrjetet...
Të ushqyerit më vakte të rregullta është dieta idealë për çdo organizëm. Mjekët...
Frutat e detit janë ndër burimet më të mira të vitaminave dhe mineraleve për të cilat trupi dhe truri kanë...
Sado përpiqemi momentet stresuese janë të pashmangshme. Fatkeqësisht, një pjesë e mirë provojnë ta...
Dieta mesdhetare është e pasur me vaj ulliri, fruta, perime, drithëra, bishtajore, arra dhe fara. Ajo konsiderohet si një...
Sigurisht që të gjithë e dimë se të ngrënit mëngjes është e rëndësishme, por ajo që...
Sipas Dr Rohini Patil, themeluese dhe nutricioniste në Nutracy Lifestyle, vezët janë një superushqim. Ajo tregoi se një...
Të qenët mirë me shëndetin dhe veçanërisht me sistemin tuaj tretës, do të thotë të jeni mirë...
Ushqimi mund t’ju çojë në një kohë, vend dhe në një kulturë tjetër, prandaj gatimet tradicionale...
Nëse po kafshoni thonjtë, mos u shqetësoni, nuk jeni i vetmi. Sipas një studimi, 20 deri në 30 për qind e...
Nuk është kurrë vonë për të ndryshuar dietën tuaj, në mënyrë që të ruani...
Hudhra është padyshim një ushqim që nuk duhet të mungojë gjatë ditës. Vlerat e saj për shëndetin...
Preshi është një perim që shpesh e neglizhojmë në mënyrë të padrejtë, por duke e konsumuar...
Për dekada të tëra, Shoqata Amerikane e Zemrës (AHA) ka hapur rrugën për t’i ndihmuar njerëzit të...
Orizi ka përfitime të shumta shëndetësore. Ai është burim i energjisë për trupin dhe është i...
Duhanpirësit dhe ish-duhanpirësit që hanë shumë brokoli dhe perime të tjera të familjes lakër, mund të...
Antibiotikët e ndryshëm funksionojnë ndryshe në trup, kështu që ushqimi që hani dhe pijet që pini mund...
Tashmë jemi në stinën e portokajve, që janë të pasur me vitaminë C dhe antioksidantë. Frutat e agrumeve, sic...
Në dhjetor duket sikur edhe ushqimet marrin ngjyra festive. Dhe nuk mund të mos mendosh për gjelin e detit të mbushur e të...
Aktiviteti fizik është tepër shpërblyes për trurin dhe për të gjithë organizmin. Gjatë kryerjes së...
Diabeti shfaqet kur pankreasi nuk prodhon mjaftueshëm insulinë ose kur trupi nuk mund ta përdorë insulinën që prodhon...
Perimet janë një ndër ushqimet më të shëndetshme që njeriu mund të konsumojë gjatë gjithë...
Kastravecat janë ndër dhuratat më të mrekullueshme të natyrës. Ky frut është shumë i...
Ky është një thesar në dimër! E pasur me fibra por edhe vitamina A dhe C, të cilat mbrojnë trupin nga viruset...
Ka shumë mundësi që mendoni se fruti ka disa përfitime të përgjithshme shëndetësore, por rrallë keni...
Bananet janë fruta shumë funksionale që do të thotë se mund të përdoren për të bërë...
Uria është një gjendje mbijetese në të cilën trupi hyn kur kalon për periudha të gjata kohore pa ushqim,...
Dieta / 19 dhjetor 2021
