Shenjat që trupi shfaq përpara atakut kardiak. Ndjesia e shtrëngimit në gjoks është një shenjë klasike, por...
Jennifer Lopez thotë se stërvitet çdo ditë që në orën 5 të mëngjesit, jo vetëm për t’u...
Të kesh një trup të bukur është fat, por kjo nuk do të thotë se nuk duhet të kujdeseni për të, apo...
Pilates është një formë e njohur e ushtrimeve që ka fituar popullaritet me kalimin e viteve për përfitimet e...
Këtë ushtrim mund ta bëni edhe në vend publik Psikoterapisti dr. Corey Yeager prezantoi një ushtrim të thjeshtë...
Ministria e Mbrojtjes e Rusisë tha të ka kryer ushtrime për mbrojtje ajrore që kanë përfshirë aeroplanë...
Në qëllimin e përjetshëm për të pasur përqindje më të ulët të dhjamit në trup dhe definim...
Shqipëria do të jetë organizatore e stërvitjes ushtarake “Defender Europe 2023”, që do të mbahet verën...
Armiku numër një i shëndetit dhe formave tona është jeta sedentare. Për të fituar ndaj saj, çdo formë...
Aktiviteti fizik sjell shumë të mira në shëndetin tuaj. Këto të mira vlejnë për njerëzit e të...
Ushtrimi është një aktivitet i dëshirueshëm nëse doni të ruani shëndetin tuaj, megjithatë, njerëzit...
Banorët e shtëpisë së Big Brother Albania VIP 2 gjejnë mundësinë që të bëjnë stërvitje me...
Gjetja e kohës për stërvitje mund të jetë një sfidë për shumicën prej nesh. Me oraret tona të...
Kur bëhet fjalë për ta bërë marrëdhënien tuaj më të fortë dhe më të dashur në planin...
Rrobat për stërvitje? Një shishe ujë? Gjithçka është aty. Mëngjesi? ... Kjo është diçka...
Komuna e Prishtinës njofton se njësitet e FSK-së do të realizojnë dy ushtrime fushore në fshatrat Ballaban, Dyz,...
Aktiviteti fizik është mjaft i rëndësishëm edhe për të shmangur goditjet në tru. Sipas ekspertëve, dy...
Nëse kolliteni dhe ndieni dhembje në mushkëri, ushtrimet e frymëmarrjes mund të ju ndihmojnë shumë Pulmologu...
Një dietë e ekuilibruar dhe aktiviteti fizik janë kombinimi i nevojshëm për një jetë të...
Sa i rëndësishëm është aktiviteti fizik në vetvete po aq është me rëndësi se me çfarë...
Presidenti i Kroacisë, Zoran Milanoviq, ka marrë pjesë sot në inaugurimin ceremonial të rektorit të Universitetit...
Forcat e Sigurisë së Kosovës (FSK) ka kryer stërvitjen fushore me qitje operacionale me skenarin “Kompania në...
Kompania 1A e Regjimentit të Parë të Forcave Tokësore të FSK-së demonstroi profesionalizëm të...
Sipas disa studimeve nëse keni disa miq të ngushtë, një familje të madhe e me dashuri, apo lidhje të forta me...
Gjetja e një pune në këto kohëra po bëhet gjithnjë më e vështirë dhe kompetitive. Sigurohuni që ju...
Ju ndoshta e dini se sa i rëndësishëm është ushtrimi ditor për mirëqenien tuaj fizike dhe mendore, madje mund...
KFOR-i përmes kumtesës për media ka paralajmëruar se me 27 shtator do të zhvillojë stërvitjen ushtarake me...
Evropë / 18 tetor 2022
