Për disa njerëz, koha e gjumit shumë herë kthehet në një makth. Sipas të dhënave të Shoqatës...
Ndryshimet në kohë, klimë, zakone të ndryshme, madje edhe lloji i dyshekut apo jastëkut, mund të ndikojnë...
Çdo njeri ka pozicionin e vet të preferuar të fjetjes dhe në kundërshtim me disa besime popullore, nuk ka asnjë...
Kërkoni me ngulm të humbisni peshë, por nuk mundeni, atëherë jeni në vendin e duhur. Ne ju sjellim për ju disa...
Gjumi ndikon në sistemin tuaj imunitar dhe oreksin tuaj, hormonet e stresit dhe metabolizmin, presionin e gjakut dhe sistemin...
Është e vërtetë që ngrënia e ushqimit gjatë natës, veçanërisht një ose dy orë para...
Punëtorët që kanë nevojë për një alarm zgjimi janë më të lodhur se ata që zgjohen pa një...
Influencuesja e famshme Maja Janeska është gjetur e vdekur në rrethana misterioze. 39 vjeçarja u gjet me një plagë...
Ekziston një faktor që na e vështirëson gjumin dhe nuk janë orët që kalojmë në celular e rrjete sociale,...
Deri në 30% të njerëzve vuajnë nga pagjumësia kronike dhe numri i atyre që përdorin pilula gjumi rritet me...
Përgjigja nuk është aq e thjeshtë, thotë dr.Raxh Dasgupta, asistent/profesor i mjekësisë klinike në...
Disa janë më shumë e të tjerë më pak të shqetësuar me dekorimin e shtëpisë ose Feng Shui dhe...
Edhe nëse shmangni me kohë kafeinën në fund të ditës dhe nuk i përdoreni rrjetet sociale një orë para...
Demenca ose një çrregullim degjenerativ i trurit që prek përgjithësisht të moshuarit është një problem...
Paraliza e gjumit ka të bëjë me bllokimin fizik ndërkohë që njeriu është plotësisht i...
Ekspertët kanë dhënë disa këshilla se si të bëni një gjumë më të mirë, pavarësisht...
Një mjeke ndihmëse që u dërgua në një skenë aksidenti fatal nuk ishte në dijeni se ishte vajza e saj e...
Nëse jeni nga ata njerëz që ju zë gjumi në divan çdo natë, jeni duke lexuar artikullin e duhur pasi duhet...
Është fakt se gjumi i mirë dhe cilësor është baza për funksionimin e duhur të trupit. Por përveç...
Sipas Dr. Karler Weiss, një ekspert për gjumin dhe ritmet cirkadiane, një gotë verë para gjumit thjesht nuk shkon dorë...
Është e mundur që disa motive të përsëriten vazhdimisht kur ëndërroni, dhe oneirologjia, shkenca e...
Gjumi i keq mund të shkaktojë edhe kancer në afat të gjatë kohor , thotë Manos Vayakis, një ekspert për...
Një çështje rregullsie Orë të kaluara në punë, në trafik midis njëmijë angazhimesh dhe shpesh...
Një koment nga aktorja e Hollivudit Christina Ricci se ajo fle çdo natë me djalin e saj tetë vjeçar, u bë një...
Një gjumë i mirë gjatë natës dhe një zgjim i qetë është diçka që trupi ynë ka...
Sipas mjekësisë tradicionale kineze, çdo orë e ditës dhe e mbrëmjes përkon me një fluks energjie që...
1. Demi (20 Prill - 20 Maj) Gjumi është një kënaqësi për Demin. Ata nuk shohin asnjë problem që të...
Qendra për Kontrollimin dhe Parandalimin e Sëmundjeve CDC, ka vlerësuar se një e treta e të rriturve në ShBA zakonisht...
Life style / 19 dhjetor 2022
