Disa njerëz mund të zgjohen nga gjumi edhe nga zhurma më e vogël, ndërsa për të tjerë, as ulërima...
Këto fruta të vogla të kuqe me shije të ëmbël dhe të thartë nuk janë vetëm një shtesë e...
A ju ndodh shpesh që kur ju bie alarmi për t’u zgjuar në mëngjes, ju e fikni atë, ktheheni nga ana tjetër dhe...
A ju ndodh shpesh që kur ju bie zilja e zgjimit, ju e fikni atë, ktheheni nga ana tjetër dhe vazhdoni të flini? Nëse po, nuk...
Shpesh teksa shtrihemi të flemë, na dalin më në pah problemet shëndetësore, pasi trupi në këto momente bie...
Nëse zgjoheni rregullisht në orën 3 ose 4 të mëngjesit, nuk jeni të vetëm. Kjo është një dukuri e...
Gjumi i mirë, siç dihet, varet nga një sërë faktorësh, të cilët, të gjithë bashkë,...
Mund të këtë një mori arsyesh se përse nuk ju zë gjumi gjatë natës. Arsye të cilat fillojnë...
Çfarë është apnea e gjumit? Bëhet fjalë për një çrregullim të zakonshëm, që shkakton...
Një në tre persona thotë se fle më mirë vetëm. Që nga gërhitja, te preferencat e temperaturës së...
Pozicioni i gabuar gjatë gjumit ndikon jashtëzakonisht shumë tek trupi dhe mund të shkaktojë jo vetëm dhimbje por edhe...
Jeni prindër i një fëmije të vogël dhe nuk ju kujtohet kur për herë të fundit keni bërë gjumë?...
A keni menduar ndonjëherë se mënyra se si flini natën ndikon në pamjen tuaj? Sigurisht që gjumi ka rëndësi...
Dihet tashmë që kinezët përdorin teknika të veçanta për shërimin dhe trajtimin e shumë...
Kur është fjala për seksin, të gjithë ndoshta i bëjnë të njëjtën pyetje vetes, por rrallë e...
Shumë prej nesh jetojnë me presion të lartë të gjakut – ku gjaku pompohet me shumë forcë kundër mureve...
Apnea obstruktive e gjumit është një çrregullim mjekësor që shfaqet me ndërprerje të frymëmarrjes...
Gjumi luan një rol të madh në shëndetin e përgjithshëm, por kur bëhet fjalë për mbajtjen e një...
Që në fëmijëri, vajzave u pëlqen të luajnë me kukullat, t’i veshin dhe të kujdesen për to. Me...
Sa orë duhet të flemë çdo natë? Nëse jeni mbi dyzet vjeç, shkencëtarët kanë gjetur...
A e dini se truri juaj e prodhon natyrshëm hormonin e quajtur melatonin, kur jeni në një mjedis të errët? Ky hormon...
spërkatej me degë gjethesh të lagura të mos e zërë gjumi i moshës madhore të gjetheve t`i kundrojë...
Shumë prej nesh janë të njohur me ndjenjën e bezdisshme të kthimit gjatë natës. Ndërsa marrja e gjumit...
Ndërsa dhimbja e shpinës është e zakonshme, nuk do të thotë domosdoshmërisht se është normale....
Natyrisht, të gjithë e dinë se 8 orë gjumë rekomandohen për t’i bërë të plota çdo...
Pamja jonë është më shumë se sa një shprehje fizike. Një person mund të ketë tiparet më të...
Hulumtimet e fundit psikologjike të kryera në Festivalin Ndërkombëtar të Shkencës në Edinburg të Skocisë...
Vitamina që rrit fuqimisht sistemin mbrojtës të trupit tonë dhe që është bërë suplementi më i...
Shëndetësia / 3 qershor 2022
